onsdag 28 september 2011

485. Motion!

Såhär såg det ut i förrgår då jag körde till jobbet. Var helt enkelt tvungen att stanna
och bara andas in det vackra. Naturen samlar sig inför det som komma skall.

Jag deltar i Folkhälsans Hälsostegen. Det gäller att under 30 dagar gå 300000 steg.
Nu blir det inget stillasittande. Det gäller att hålla benen i gång! Jag hade inte
tillräckligt med steg igår kväll så det blev en promenad till vår butik en bit bort.
Förena nytta med nöje liksom. Det blev lite gym på köpet, eftersom jag mittiallt
hade två tunga kassar att bära hem. Varför tänker jag ibland inte efter före?

Ha en underbar onsdag!

4 kommentarer:

  1. Underbar bild och härligt med långpromenader!
    Hälsostegen verkar vettig!

    Ha det underbart du också!
    kram!

    SvaraRadera
  2. Hejsan Lisbet !

    Då Du vaknade pigg som en mört,blev jag avis, det gjorde jag innan matningen och oron om katterna.Nu har det gått överstyr allt har avstannat.Ska till Carema för en provtagning.I Lördags på Genetadagen hade de öppet och ville testa på mig o.det viade sig att jag hade för högt blodtryck.
    Jag var så pigg förut,känner mig arg, tror jag är utbränd.

    Har hälsoenheten i stan som ställer lite krav på mitt ätande och motion.
    Avskyr när någon säger åt mig vad jag ska göra.
    Känner väl själv vad jag vill och inte.Jag aktiverar mig i den mån jag orkar och har lust.
    Motionscykeln fick jag tillbaka inte ens den ger jag mig på.Orkar inte.Ser fram emot stavgången på Torsdagar,det är så trevligt och i lagom tempo.Bara pensionärer.Äldsta är 94 snart.
    Det är genom Hälsoenheten och Friluftsfrämjandet.

    Då trivs jag.
    Härliga höstdagar med sol och knappt någon vind perfekt för traskande än hit eller dit.

    Jag tror Du får ihop Dina steg.Du får väl gå till jobbet en dag.
    Väldigt vackert foto, ser ut som en tavla, rama in den vetja.

    Hoppas Din dag blev fin och att Du tog ut alla elever på "grönbete"



    Kram Mi

    SvaraRadera
  3. Förstår att du stannade för att njuta!! Så fin bilden blev!
    Hälsostegen ska/borde jag också vara med på!!
    Bra jobbat Lisbet!!!!!

    Kram Eva

    SvaraRadera
  4. Härligt. Naturen, så vacker så man måste passa på och njuta.

    SvaraRadera